O processo de autoconhecimento é um instigante caminho em que os nossos medos, os nossos sonhos e objetivos se apresentam e nos posicionam diante da vida. É um mergulho em um universo íntimo e repleto de aprendizados e de grandes possibilidades.
Para compreendermos melhor esse processo, é fundamental aproximarmos de um conceito extremamente importante: a abordagem sistêmica, que lança um olhar para o contexto e as relações do indivíduo, não só, mas em especial o contexto familiar, e para as suas características pessoais e a complexidade dos sistemas sociais dos quais participa.
Nessa perspectiva, é possível ampliar a nossa visão e considerar que o indivíduo não é um ser isolado e carrega em si uma carga emocional e comportamental que é explicada pelo conjunto emaranhado da sua história.